PATRÍCIA PEIXOTO DE ALMEIDA
Pratico Yoga desde 2003 e, desde então, esta prática tem sido uma presença transformadora no meu caminho. Mesmo com algumas pausas, o Yoga acompanhou-me ao longo dos anos e tornou-se, pouco a pouco, muito mais do que uma prática física: tornou-se uma forma de estar, de me escutar e de regressar a mim.
Durante 21 anos trabalhei na área do Visual Merchandising, na Inditex.
Quando decidi fazer uma pausa na minha vida profissional, procurei no Yoga uma oportunidade para abrandar, aprofundar a prática e voltar a viver uma vida mais consciente e alinhada com aquilo que realmente me fazia sentido. Foi nesse momento que iniciei a minha formação na Casa Gayapati, inicialmente apenas com o propósito de aprofundar o meu próprio caminho.
Sem imaginar onde essa decisão me levaria, ainda durante a formação começaram a surgir pedidos para dar aulas. O que começou de forma espontânea acabou por se transformar num novo caminho profissional e levou-me a abrir o meu próprio estúdio.
Desde então, tenho continuado a investir na minha aprendizagem através de workshops e formações nas áreas do Yoga (de 500 horas), movimento e terapias complementares, incluindo formações em inglês (de mais 200 horas), que me permitiram também levar a prática a alguns dos melhores hotéis da cidade do Porto.
Nas minhas aulas exploro sobretudo o Vinyasa e o Hatha Yoga, mas não me identifico com a ideia de me prender a um único estilo. Gosto de criar, adaptar e sentir o que cada momento e cada grupo necessita. Acredito que uma aula deve ter espaço para a criatividade, para a consciência corporal, para a respiração e, acima de tudo, para cada pessoa se encontrar dentro da prática. Sou professora de yoga para crianças também.
Sou também terapeuta de Reiki, guardiã da Medicina do Cacau, professora de Movimento Terapêutico e terapeuta de Som. Sou, acima de tudo, uma apaixonada por aprender e por continuar a descobrir novas ferramentas para o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
Por isso, em cada aula levo comigo um pouco daquilo que vou aprendendo pelo caminho, procurando criar experiências que vão além do movimento físico e que convidem à presença, à conexão e ao equilíbrio entre corpo, mente e essência.
O Yoga chegou à minha vida para me ensinar a voltar para mim. Hoje, é com enorme gratidão que posso partilhar esse caminho com outras pessoas.
